2022/11/17 鶏肉のキャベツカレー 11/17 鶏肉のキャベツカレー ★材料 2人分 鶏もも肉150g サラダ油大さじ2 ~A~ ニンニク(みじん切り)1片 生姜(みじん切り)1片 ローリエ1枚 タマネギ1/2個 カレー粉大さじ1 塩小さじ1/2 キャベツ1/4個 トマト1/2個 お湯80cc ご飯2人分 1.鶏もも肉は、小さめに切る。キャベツは1cm幅に切る。 2.フライパンにサラダ油とAを入れて炒める。 3.みじん切りにしたタマネギ、鶏肉を加えて炒める。 4.カレー粉、塩を加えて全体に混ざったら、キャベツを加えて炒める。 5.キャベツがしんなりしたら、角切りにしたトマト、お湯を加え、フタをして10分、弱火で蒸し煮にする。 6.ご飯を盛り、キャベツカレーをのせる。