2022/11/15 ふわふわテリヤキチキン 11/15 ふわふわテリヤキチキン ★材料 2人分 サラダ油大さじ2 卵2個 キャベツ(千切り)1枚 塩・コショウ少々 鶏もも肉(一口大)1枚 砂糖小さじ1 しょう油大さじ1 酒大さじ1 みりん大さじ1 細ネギ(小口切り)1本 1.フライパンにサラダ油を熱し、溶き卵を入れ、大きく混ぜ、皿に盛ったキャベツの上にのせる。 2.塩・コショウをした鶏肉を皮目から焼く。 3.砂糖、しょう油、酒、みりんを合わせ、鶏肉に加えて照りが出るまで炒める。 4.卵の上にのせ、タレを回しかける。 5.細ネギを散らす。