2021/08/24 エビと枝豆のガーリック炒め 08/24 エビと枝豆のガーリック炒め ★材料 2人分 エビ4尾 オリーブ油大さじ2 ニンニク1片 鷹の爪1本 塩少々 枝豆100g 黒コショウ少々 1.エビの尾の先を切り、中身をしごき出し、背開きにする。 2.フライパンにオリーブ油、ニンニク、鷹の爪を入れて火をつけ香りを出す。 3.2にエビを入れ、塩をふり皮がピンク色になったら、枝豆を加え炒める。 4.皿に盛り付け、黒コショウをかける。