2021/06/10 焼きそばチンジャオロース 06/10 焼きそばチンジャオロース ★材料 2人分 焼きそばの蒸し麺1人分 牛ロース150g ピーマン4個 ゴマ油大さじ1 ニンニク(みじん切り)1片 ショウガ(みじん切り)1片 オイスターソース大さじ1 酒大さじ2 しょう油小さじ2 塩・コショウ適量 1.焼きそばの麺は、袋の端に切り込みを入れて電子レンジ(600W)で40秒加熱してほぐし、包丁で食べやすい長さに切る。牛肉、ピーマンは細切りにする。 2.フライパンで焼きそばの麺を焼き、一旦取り出す。 3.フライパンにゴマ油を入れてニンニクとショウガを入れて炒める。 4.香りがしてきたら、牛肉を加えて炒める。 5.オイスターソース、酒、しょう油、ピーマンを加えて炒める。 6.取り出しておいた焼きそばの麺を戻し、塩・コショウで味を調える。