2022/05/11 アジの玉ねぎ南蛮 05/11 アジの玉ねぎ南蛮 ★材料 2人分 新タマネギ70g 新ニンジン20g すし酢大さじ2 砂糖大さじ1 水大さじ3 赤唐辛子適量 アジ2尾 塩・コショウ適量 片栗粉小さじ2 サラダ油大さじ2 サンチュ(サラダ菜)4枚 赤糸唐辛子適量 1.新タマネギは薄切り、新ニンジンは千切りにする。 2.すし酢、砂糖、水、赤唐辛子を合わせて1を浸ける。 3.アジは三枚におろし、小骨を除き、食べよく切り、塩・コショウをして片栗粉を付ける。 フライパンにサラダ油を熱し焼く、2へ浸ける。 4.サンチュなどと盛り合わせ、赤糸唐辛子を上に添える。