2026/07/02 物価高に負けない！信州お得情報スペシャル
信州お得SP！
日本一短い！？新鮮＆激安朝市にカメラが密着＆長野市善光寺門前
パン食べ放題お得モーニング＆安曇野市行列のできるワケあり果物詰め放題＆お得な冷凍点心も
2026/07/01 知っトク！生活お助け隊～相次ぐ地震...今知っておくべき防災対策～
地震発生！まず何するのが正解？お茶の間想定でクイズ。
地下で何が？全国で相次ぐワケとは？
地震専門家がメカニズム解説＆備え見直すきっかけに！
防災士実践...枕元の必需品
2026/06/29 金子貴俊のテッペン頂きます！～烏帽子岳編～
金子貴俊が烏帽子岳山頂で奇跡の絶景に大興奮！
80年に一度咲く！？花やたくさんの高山植物に感激！！
恒例登山メシはたこ焼きと手作り和菓子！？
2026/06/24 知っトク！生活お助け隊～梅雨時に急増！？過程に潜む食中毒～
2日目のカレー美味しい裏で菌の増殖に注意！高温多湿で食中毒シーズン
ポイントおさらい＆洗浄度を可視化する測定器で実演！菌はどれくらいいる？
2026/06/23 "傑作選"復活グルメ
愛されて50年の味復活！須坂市民熱愛！
老舗食堂の大盛りオムライス＆常連しか知らない隠れた逸品
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