2022/04/25 スペシャル企画 林マヤの善光寺御開帳の歩き方！
公認ガイドさんが教える参拝方法＆2本目の回向柱とは！？
門前で楽しみたい信州グルメ！囲炉裏で焼き上げるジューシーおやき！
2022/04/22 下嶋兄の普通にさんぽ～松本編～
最近、散歩してますか？
今回の特集は、桜も見納めの松本を兄さんがお散歩してきました。
★今回ご紹介した場所★
松本そば処 もとき 開智本店
TEL：0263-36-3410
RK PARKS
TEL：0263-88-3945
※4月28日～ランチタイム営業開始
2022/04/21 県内で唯一認定された100年フード「飯山市の笹ずし」
今回のりえの知識の利益は、謙信が愛した勝負めし！？
長野県で唯一、あの郷土食材が認定されたんです！
2022/04/20 ずんマンモウ～テーマは「美しくなろう」～
笑いと手拍子でヨガ体操！
華麗なる超特大パフェ！？
2022/04/19 タイムスリップ信州～木曽義仲～
なるほど！！木曽義仲公
ゆかりの地で学ぶ伝承！巴御前は龍神の化身！？
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