1. 2021年5月31日 こてつ河合のタイムスリップ信州　長野市長沼の歴史
2. 2021年5月28日 長野市NEWオープン カフェ巡り
3. 2021年5月27日 お得にリユース術
4. 2021年5月26日 ずんマンモウ伊那市＆駒ケ根市編
5. 2021年5月25日 出たとこ割烹～淡竹～
6. 2021年5月24日 あの有名人に愛されたグルメ
7. 2021年5月21日 高原の風とグルメ満喫 佐久市＆長和町
8. 2021年5月20日 ウソ？ホント？信州のありえな～い自動販売機
9. 2021年5月19日 ずんマンモウ　伊那・駒ケ根でドタバタ！グルメ旅
10. 2021年5月18日 体験・体感！！新緑の白馬を行く
11. 2021年5月17日 こてつ河合のタイスリップ信州
12. 2021年5月14日 昭和レトロなお店をめぐる
13. 2021年5月13日 信州パンコレクション2021
14. 2021年5月12日 マンモウ飯田が視聴者の依頼にこたえます！
15. 2021年5月11日 こてつ北村の店出したいんです！
16. 2021年5月10日 家事のプロが伝授 時短＆お手軽レシピ
17. 2021年5月 7日 体験！体感！木曽路めぐり
18. 2021年5月 6日 おやつの時間です！華やか 新作スイーツ