『スマホで使えるマイナ保険証』
12月27日(土) 放送
『スマホで使えるマイナ保険証』
長野県医師会
溝口 圭一 常務理事
現在はスマホのマイナポータルアプリに保険証情報を紐づけしたマイナンバーカードを
取り込んであれば、マイナ保険証として機能するので、スマホを持っていれば医療機関
で保険医療が受けられるようになっています。医療機関での受付方法などを説明します。
『いい排便習慣のために』
11月22日(土) 放送
『いい排便習慣のために』
長野県医師会
田中 昌彦 常務理事
いい排便習慣のために大切なのは、「毎日同じ時間にトイレに行く習慣」です。特に朝食
後は腸が動きやすいので、5分でも座る時間を持つこと。便意を我慢しないことがリズムを
整える基本です。そのほか、効果的な食生活の工夫や運動習慣についてお伝えします。
