2026/04/22 知っトク！生活お助け隊〜GWお出かけ前に解決！髪のお悩み～
「髪のお悩み」解決がテーマの知っトクは、家庭でもできる美容師のシャンプー3つの極意＆頭皮ケア＆即効1分！？神カバー術を専門家が生解説。
2026/04/20 クイズ信州ツウ 特別編 観光地×ノスタルジー
ゴールデンウィークまであと9日！
かつて松本城にあった驚くべき施設とは！？
白樺湖では、今ではできないアレが大人気だった？
人気観光地の昔にまつわるクイズを出題！
★今回ご紹介した場所★
白樺リゾート
池の平ファミリーランド
TEL：0266-68-2100
池の平白樺高原ホテル
TEL：0267-55-6204
2026/04/17 信州ミステリー in 原村
ナゾ解き＆高原グルメを巡る「ミステリー紀行in原村」
ユニークな(秘)屋根のワケを探ると絶品ジビエ料理に出会う！？
そして技あり手仕事が世界へ！？
2026/04/16 行った気になるランチ
長野市の古民家食堂が舞台の「行った"気になるランチ"」
笑顔が素敵な夫婦が作るカラダおもいのご褒美ランチとは
こだわりの理由は妻のため？春を感じるスイーツも登場！
2026/04/15 知っとく！生活お助け隊～健康寿命を延ばす！？ウォーキングの新習慣～
暖かくなって、散歩に出かけたくなる季節
でも、その歩き方...実はもったいないかも！？
元気なシニアに聞いた！ウォーキングを続ける秘訣とは！？
さらに「あること」を変えるだけで効果倍増！？
信州発の"ウォーキング法"！
生みの親、信州大学医学部・能勢博特任教授が「効果的な歩き方」をスタジオで徹底解説！
「早さを変えるだけ！健康ウォーキング法」
～インターバル速歩～
「ゆっくり歩き」と「早歩き」を3分ずつ、これを1セットとし、合わせて5セットを週4日行う。
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