1. 2022年12月23日 感動あり！笑いあり！驚きあり！もう一度見たい！名シーン2022
2. 2022年12月22日 タイムスリップ信州 総集編
3. 2022年12月21日 ずんマンモウ～極上サウナでととのい対決！？～
4. 2022年12月20日 ゆうがたGet！オリジナルドラマで学ぶ！健康を保つ心と体づくり
5. 2022年12月19日 出たとこ割烹～菊芋～
6. 2022年12月16日 長野市中条～伝統をつなぐ人たち～
7. 2022年12月14日 ずんマンモウ～クセあり名店in中野市～
8. 2022年12月13日 タイムスリップ信州～1987年長野市にあった伝説のディスコ～
9. 2022年12月12日 年末年始でちょっと気になる○○大調査
10. 2022年12月 9日 心がホッとするグルメ
11. 2022年12月 7日 意外な組み合わせ！？二足のわらじで大成功
12. 2022年12月 6日 12月になったら知りたい豆知識
13. 2022年12月 5日 出たとこ割烹～今が食べごろ！信州のリンゴ～
14. 2022年12月 2日 下條歌舞伎に密着
15. 2022年12月 1日 諏訪で「新」なニュース