今日の県内、各地で晴れ渡りました。

そう、長野県を含む関東甲信地方が今日梅雨明けしたのです。

平年よりも３日早い梅雨明け。

いよいよ本格的な暑さがスタートしました。

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梅雨明け前、一足先に先週末、かき氷を食べに行ってきました。

体の中から冷やしてくれるので、夏には必ず食べたくなるスイーツ。

汗だくの時には食べた後、すーっと汗が引いていくのが分かります。

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皆さんも、こまめな水分補給や、適切に冷房を使うなど

ちょっとした工夫で熱中症にならないようお気を付けください。