■信州！チャージ飯
長野市の絶品定食がいただけるお店へ
品数＆栄養満点の定食に安藤千伽奈も大感激！
果たして、どの選手のチカラの源か！？
 
■熱戦！信州サッカー
J3リーグ第18節。共にAWAY戦
松本山雅は栃木SC。パルセイロは高知と対戦。
FリーグはHOMEですみだを迎えた1戦。