1. 2019年1月31日 うどんでのり巻き
2. 2019年1月30日 長芋とアボカドのバター炒め
3. 2019年1月29日 お餅でミネストローネ
4. 2019年1月28日 芽キャベツとカキのチーズグラタン
5. 2019年1月25日 鶏肉と大根のピリ辛炒め
6. 2019年1月24日 高野豆腐でラザニア
7. 2019年1月23日 サケのカレー竜田揚げ
8. 2019年1月22日 カボチャのごま豆腐
9. 2019年1月21日 わかめとパプリカの甘辛肉巻き
10. 2019年1月18日 ショウガたっぷりあんかけうどん
11. 2019年1月17日 うまみたっぷり牛肉シメジ炒め
12. 2019年1月16日 豚肉のキノコソース炒め
13. 2019年1月15日 あさりの洋風すいとん
14. 2019年1月11日 モッチリなキムチヂミ
15. 2019年1月10日 モチかわ 豚まん
16. 2019年1月 9日 サクサクもちのエノキあんかけ
17. 2019年1月 8日 モチッとみそ春巻き
18. 2019年1月 7日 おもちカナッペ