2021/11/09 カラダWEEKで全国2位

先週行われていた「カラダWEEK」のウオーキングバトル。
https://www.ntv.co.jp/karada_week/walking/

私は全国2位になることができました😊🌈
目標にしていた、中条軍トップになることができ、
累計歩数も25万歩を達成できて、
充実した1週間を過ごすことができたと感じています。

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最終日には、日の出とともに、犀川の河川敷を歩いていました。

バトルの期間中、さまざまなところを歩き比べ、
・道が平坦であり、
・信号機などで歩くペースを左右されず
・石畳などではない、足に優しい場所 である
"河川敷"が私にとっては
ベストウオーキングスポットであると感じました。
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(空の色の変化が、とても気持ちがいいんです😌)

また、長野大橋を渡っている最中、
橋の向こうには低い雲が出ていて、
まるで雲海のようでした。
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普段は見られない光景をいくつも目にすることができ、
早起きして何文も得した気持ちになりました🌞


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期間中応援してくださった皆様、
ありがとうございました!💗

かしこ

けいこ


2021/11/05 カラダWEEK・ウオーキングバトル

きのうのブログでお話した、
「カラダWEEK」の特別企画、ウオーキングバトルについて😊
https://www.ntv.co.jp/karada_week/walking/

中条軍の私は、
普段は携帯を充電コードにつないだまま
過ごすことが多いのですが、
この1週間は日常生活の細かい歩数もカウントしようと、
アームバンドを用意して参戦しています🔥
(朝の身支度で2000歩近く歩けてたりしました😳)

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私はおでかけして歩数アップしようと、
旬を迎えた私の好物・そばを巡っています😋
戸隠で行われているそば祭りに行ったり、
昼休みにそばを食べに行ったりもしました。

上位にランクインしていることもあり、
社内で応援してもらえたり、
高校の友人から「テレビ見たよ!」と
連絡がきて、嬉しくなるこの頃。

残りもいっぱい歩きます🌹

かしこ

けいこ

2021/11/04 けいこのごはん・カラダWEEK編

日本テレビ系列の放送局では
10月30日から11月6日まで
「カラダWEEK」と題し、
さまざまな番組で「負けないカラダ、育てよう」をテーマに
健康に関する企画を放送しています。

その特別企画として
ウオーキングバトルを開催!
全国の仲間と歩数を競いあっています。
私はアームバンドを装着して、
日常の細かな歩数もカウントしてもらえるようにしています!
(こちらについては、また詳しく書きます😊)

さて、「カラダWEEK」では
「負けないカラダを育てるアスリートレシピ」を紹介しています。
https://www.ntv.co.jp/karada_week/recipe/

その中から、
チキンシーザーサラダと
きのこの中華スープを作ってみました。
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気温の下がる朝、ぽかぽかのスープで
カラダを温めることができました🌈

歩いて、健康的なごはんを食べて
これからもがんばります!

かしこ

けいこ

2021/10/31 けいこのごはん・10月

10月といったらハロウィーンかなと。
じゃあカボチャ料理にしよう!と
いろんなもの、作ってみました🎃

カボチャのキッシュ
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カボチャナーラ
(カボチャ+カルボナーラ)
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カボチャのカップケーキ
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ほくほくしていて
優しい甘みのカボチャは
私の心を癒してくれました😊

今年も残すところ2か月。
最近は、肌や喉の乾燥が
気になるようになってきましたが、
健康第一で過ごしたいです。

かしこ

けいこ


2021/10/08 気象予報士試験 〇〇合格

2021年、私がひそかにがんばっていること。

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それが、気象予報士の資格取得です。

試験には
2種類の学科試験
(①降水など、気象現象の構造などを問うものと
②気象現象の観測機器の性能などを問うもの)、
そして、
そのどちらもが合格した人のみが採点される実技試験があります。

私が勉強を始めたのは、2020年の11月末。

「ゆうがたGet!」に出演される下嶋兄さんから
勧められたのがきっかけで、
この資格を取得したら、
気象災害が毎年のように発生する今、
より具体的な呼びかけができるようになるのでは、と
闘志に火が付きました。

とはいっても、試験の合格率はおよそ5%と超難関!

勉強は苦手な私ですが、
2021年度に入ったころからは
休日はもちろん、お昼休みの時間や
これまでは録画番組を楽しんでいた寝る前の時間なども
勉強に費やし、
少しでも机に向かう時間を長くして、
試験に向けて取り組んできました。

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(⇑ 試験会場に持ち込んだルーズリーフです。)

-----------☆
その結果が10月1日に届きました。
結果は。

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学科試験はどちらも合格。
ですが、実技試験は突破できませんでした。

結果を見た瞬間は、
はじめての試験で結果を出せた安堵感と、
実技試験も受かりたかったという悔しさで
涙がこぼれました。

-----------☆
今回の結果を受けて、次の試験では
学科は免除になるので、
実技試験の合格に向けて勉強を進めています。

試験まで残りおよそ100日。
次こそ合格します!!!

かしこ

けいこ





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